Aprenda a evitar o trading FOMO com JOMO

FOMO (Fear of Missing Out) é um termo popular que descreve a situação em que temos medo de perder algo que está a dar muito que falar. No mundo do trading, o FOMO pode ser interpretado como o medo de perder uma oportunidade de lucro importante sobre a qual os traders falam muito.

Se correr para o cinema porque tem medo de perder o último filme de terror viral, a única desvantagem poderá ser a sua decepção se o filme não corresponder às suas expectativas. No entanto, o FOMO no trading pode levar a um overtrading que lhe fará perder dinheiro, tempo e energia. A conta e a carteira de trading que construiu do zero também sofrerão as consequências.

A conta e a carteira de trading que construiu do zero também sofrerão as consequências.

O que é JOMO no trading?

JOMO (Joy of Missing Out) significa literalmente «a alegria de perder». Ao contrário do FOMO, o JOMO no trading significa que está feliz por não se deixar levar pela corrente do mercado e por manter a calma, mesmo que não participe numa oportunidade de que todos os outros traders estão a falar.

Em vez de se apressarem para seguir a tendência, os traders que adotam uma atitude JOMO sentem-se seguros porque sabem que estão a seguir as regras e a proteger o seu capital, evitando o FOMO.

JOMO não significa ser indiferente ou não se importar com oportunidades de lucro. Pelo contrário, JOMO enfatiza mais a concentração em uma estratégia bem preparada, em vez de aproveitar todas as oportunidades que surgem no mercado.

Os traders que evitam o trading FOMO compreendem que, por vezes, a melhor opção é esperar em retaguarda quando as condições do mercado ainda são incertas. Não se sentem em desvantagem, pois estão convencidos de que a disciplina acabará por dar frutos.

Para compreender melhor a diferença entre o trading FOMO e o trading JOMO, considere o seguinte exemplo:

Esta ilustração mostra-nos que existem várias características dominantes que distinguem os traders FOMO e JOMO. Estas características influenciam a sua forma de pensar, a sua tomada de decisões e o resultado final.

As vantagens do trading com uma mentalidade JOMO

Desenvolver uma mentalidade JOMO no trading é uma forma eficaz de evitar o trading FOMO. Existem muitas vantagens e benefícios que pode sentir imediatamente assim que conseguir evitar o trading FOMO. Aqui estão alguns deles:

Reduzir o stress

Consegue imaginar como é exaustivo sentir-se constantemente ansioso com medo de perder uma oportunidade? Além de ser psicologicamente pesado, um FOMO demasiado extremo pode perturbar as suas atividades diárias. Dormirá mal, deixará de apreciar as suas refeições.

Evitar o trading FOMO é cuidar de si mesmo. Novas oportunidades sempre surgirão e as tendências continuarão a mudar. Portanto, não precisa se forçar a sempre «acompanhar» as tendências atuais para ficar mais tranquilo.

Quando as suas emoções estão estáveis, é mais fácil se concentrar. É disso que precisa para tomar decisões racionais, para que a sua estratégia de trading possa ser executada conforme o planejado e produzir os resultados esperados.

Concentre-se na qualidade

O JOMO no trading incentiva-o a concentrar-se mais na qualidade do que na quantidade. Não é o número de posições abertas que importa, mas a sua taxa de sucesso.

O JOMO ensina que é tão importante esperar pelo momento certo quanto executar uma transação, especialmente quando as condições do mercado ainda são incertas ou muito arriscadas. Assim, pode manter-se disciplinado e evitar riscos desnecessários.

Aqui estão os resultados das suas transações:

Embora John tenha aberto mais posições, o resultado final foi deficitário. Por outro lado, Climax, que abriu menos posições, conseguiu registrar lucros. Isso prova que a paciência na escolha de configurações de qualidade pode trazer melhores resultados do que o FOMO (fear of missing out, ou medo de perder), que leva a aproveitar todas as oportunidades.

Riscos mais bem controlados

Os traders com uma mentalidade JOMO geralmente não se precipitam no mercado sem fazer uma pesquisa aprofundada. Eles são mais seletivos na escolha das oportunidades, o que lhes permite proteger melhor o seu capital contra riscos significativos que muitas vezes resultam em perdas.

Desta forma, pode evitar o trading impulsivo relacionado com o FOMO, manter as suas emoções sob controlo e desenvolver uma disciplina a longo prazo. Não se trata apenas de reduzir os riscos, mas também de manter o crescimento regular da sua conta.

Tomar decisões mais sensatas

Na era da hiperconectividade, os traders são bombardeados diariamente com informações, opiniões de especialistas, comentários nas redes sociais e rumores sobre os mercados. Os traders presos à armadilha do FOMO são geralmente influenciáveis e tendem a acreditar cegamente no que veem e, em seguida, tomar decisões impulsivas.

Por outro lado, os traders que têm uma mentalidade JOMO sabem filtrar as informações. Concentram-se apenas em fontes credíveis e que têm uma influência real no trading, ignorando o «ruído», como o alarido mediático passageiro ou opiniões não verificadas, para evitar o trading FOMO.

Consequentemente, as decisões tomadas são mais racionais, ponderadas e não são facilmente influenciadas por tendências passageiras.

Aprenda a aplicar os princípios do trading JOMO

A mentalidade JOMO não se desenvolve automaticamente, mas é adquirida através de treino regular. Todos os traders podem evitar o trading FOMO se adquirirem o hábito de fazer certas coisas, como as descritas abaixo.

Defina claramente os seus limites e objetivos

O trading FOMO geralmente leva a perdas financeiras devido a decisões impulsivas e irrefletidas. Para manter o controlo, deve definir limites. Por exemplo, limite o número de transações por dia, o drawdown máximo ou o tamanho das posições.

Também é importante proteger-se de influências externas para evitar o trading FOMO. É perfeitamente normal sentir-se tentado quando vemos amigos traders a exibir os seus ganhos nas redes sociais. Também não é raro sentir-se «culpado» por não ter aproveitado a mesma oportunidade.

Para remediar isso, lembre-se de que o que as pessoas mostram nas redes sociais é apenas o lado bom das coisas. Nunca sabemos quantas perdas elas sofreram ou quantas noites passaram a pesquisar o mercado. Portanto, não se deixe enganar pela imagem apresentada no ecrã.

Ao mesmo tempo que estabelece limites, também deve ter objetivos claros. Crie os seus próprios objetivos de trading. Por exemplo, objetivos financeiros realistas ou o nível de risco que está disposto a assumir. Quanto mais específicos, mensuráveis e razoáveis forem os seus objetivos, mais fácil será alcançá-los de forma consistente.

Filtrar as fontes de informação

Na era da tecnologia e da inteligência artificial (IA), as informações estão cada vez mais dispersas e é difícil distinguir quais são credíveis. Se estiver constantemente exposto a opiniões aleatórias nas redes sociais, corre o risco de ser levado a entrar no mercado sem uma análise aprofundada.

Portanto, é importante ser seletivo na escolha das suas fontes de informação para evitar o trading FOMO. Certifique-se de que acede a informações e análises de mercado provenientes de fontes fiáveis. Também pode classificar as informações: quais são os sinais reais, quais são as opiniões, quais são os simples rumores?

Ao habituar-se a concentrar-se nos dados relevantes e a filtrar o sensacionalismo, pode manter-se disciplinado, exercitar a sua paciência e tomar decisões de trading mais objetivas.

Elabore um plano de trading estruturado

O plano de trading é um roteiro que permite evitar o trading FOMO. Escreva claramente os passos a seguir, incluindo os critérios de configuração de trading que correspondem ao seu estilo.

Graças ao plano de trading, ficará mais sereno quando o mercado estiver volátil, pois saberá quando entrar e quando esperar. Isso ajuda a reduzir emoções como o medo de perder oportunidades ou a ganância, ao mesmo tempo que evita a trading FOMO.

Continue a aprender e a exercitar o seu autocontrolo

Quanto mais conhecimento adquirir, mais confiança terá para realizar as suas análises. Se compreender o que está a fazer, não será facilmente influenciado pela opinião dos outros ou por uma moda passageira. Com conhecimento suficiente, estará mais apto a reconhecer as oportunidades realmente interessantes, o que lhe permitirá tomar boas decisões.

A chave seguinte para evitar o trading FOMO é a capacidade de controlar as suas emoções. Muitos traders fracassam não porque a sua estratégia seja má, mas porque tomam posições precipitadas num momento de pânico ou porque são tentados a seguir o movimento. Técnicas simples, como respirar profundamente, meditar brevemente ou fazer uma pausa antes de entrar no mercado, podem servir como um «freio de emergência» para manter a mente clara.

Observação final

Evitar o trading FOMO não significa que você deva ser passivo ou ter medo de aproveitar oportunidades. O essencial é manter a disciplina, concentrar-se no seu plano e não se deixar levar pela corrente do mercado. O FOMO muitas vezes leva os traders a tomar decisões precipitadas simplesmente porque querem seguir o movimento, quando o resultado final pode ser prejudicial.

Pelo contrário, com uma estratégia clara, uma gestão de risco moderada, um timing de trading adequado e um bom controlo das suas emoções, pode negociar de forma mais serena e consistente. Lembre-se de que o sucesso no trading não depende da frequência com que entra no mercado, mas da qualidade das decisões que toma.

Comece agora mesmo a adotar hábitos positivos. Aprenda continuamente, limite as distrações relacionadas às redes sociais e avalie-se regularmente. Assim, estará mais bem preparado para lidar com a dinâmica do mercado, evitando sistematicamente o trading FOMO e outros erros frequentemente cometidos inconscientemente.

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Perguntas frequentes sobre o trading FOMO e JOMO